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  • 13学生参加乐天堂fun88备用网站比赛 拿下中考体育“免试牌”

    盐田区外国语学校教体育的杨艳老师这段时间很高兴,她所带领的学生中,有15人近日在2013年深圳市首届百校千名中小学生乐天堂fun88备用网站比赛中拿到了前六名,其中有13名学生因此获得了中考体育项目的免考资格。“这个结果我们还是挺满意的”,杨艳告诉南都记者,从收到比赛通知到参赛,学生们只有2周的训练时间,能有这个成绩已经很了不起了。【查看详情】

  • 计步器的优点和作用

            最新研究显示,计步器提供的数字对大多数人来说是准确和一致的。计步器能激发人们变得更加活跃,引导人们走向健康生活。美国糖尿病协会年会提供的两份研究报告说,使用了计步器走路来帮助控制病情的患有糖尿病病人的身体健康水平有了小幅度的提高。最重要的是,计步器很便宜!【查看详情】

  • 乐天堂fun88备用网站十分钟等于慢跑半小时

    乐天堂fun88备用网站时间长短因人而异。如果是连续快节奏乐天堂fun88备用网站,最好不要超过10分钟,否则心脏会不堪重负。如果是跳一会儿歇一会儿的话,每次以30分钟为宜。具体运动量根据个人体力以及需要量而定。千万别强迫自己一定要达到什么标准。  乐天堂fun88备用网站是一种运动量较大的户外活动,练习前一定要做好身体各部位的准备活动,特别是足踝、手腕和肩关节、肘关节一定要活动开。 开始时慢速,随着坚持时间的增长,可以逐渐提高乐天堂fun88备用网站的速度。【查看详情】

  • 女性乐天堂fun88备用网站减肥注意事项

     在各种健身运动中,国外一些运动医学专家近年来格外推崇乐天堂fun88备用网站运动。美国著名健身专家里奇.桑旦勒认为,乐天堂fun88备用网站花样繁多,可简可繁,随时可做。一学就会,特别适宜在气温较低的季节作为健身运动,而且对女性尤为适宜。从运动量来说,持续乐天堂fun88备用网站10分钟,与慢跑30分钟或跳健身舞20分钟相差无几,可谓耗时少,耗能大的需氧运动。英国健身专家玛姆强调说,乐天堂fun88备用网站能增强人体心血管、呼吸和神经系统的功能。【查看详情】

  • 女性常乐天堂fun88备用网站健脑安神延缓衰老

    一些比较“懒”的女人最怕到外面运动,但是又想拥有健康的身体,延缓衰老的容貌,乐天堂fun88备用网站这种不受场地限制也不需花钱的运动最适合了。乐天堂fun88备用网站每半小时消耗热量400卡,是一项健美运动。乐天堂fun88备用网站对心肺系统等脏器、协调性、姿态、减肥等都有相当大的帮助,这种帮助对女子更有优势。乐天堂fun88备用网站有益于身心健康,强身健体,开发智力,丰富生活,提高整体素质,让人显得年轻有朝气。【查看详情】

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